Cá hồi chứa nhiều protein và amino acid hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Ngoài ra, cá hồi cũng chứa các loại vitamin mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả thai nhi và mẹ bầu. Hôm nay, mẹ Su Hào sẽ bật mí 3 cách chế biến cá hồi đảm bảo khiến các mẹ thích mê, ăn tốn cơm lắm đó nhé.

Bài tập nhẹ nhàng như yoga tiền sản, đi bộ thư thái, bơi lội... là cách mẹ bầu duy trì vẻ ngoài rạng rỡ, sức khỏe dẻo dai và em bé phát triển tốt nhất.

Bạn đang cố gắng thụ thai và bị trễ kinh. Vì vậy, bạn thử thai để xem liệu điều bạn đang mong đợi đã đến. Nhưng khi kiểm tra kết quả, bạn thấy một vạch mờ - không phải vạch đậm để chắc chắn là có thai.

Sau khi bước qua ải tam cá nguyệt đầu tiên, chị Thùy Chi chia sẻ với các mẹ nỗi niềm chắc hẳn ai cũng có khi mang thai, đó là nghén.

Đáy tử cung đóng vai trò quan trọng trong việc tiếp nhận phôi thai và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.

Khi được chẩn đoán rau bám thấp, nhiều mẹ bầu sẽ cảm thấy lo lắng vì ít nghe đến thuật ngữ này.

Sai lầm phổ biến mà phụ nữ mang thai thường mắc phải, như tự ý dùng thuốc, thiếu kiểm soát trong ăn uống hoặc lười vận động, có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển của cả mẹ và bé.

Không riêng mẹ bầu, ùa nồm ẩm cũng gây khó chịu cho nhiều người. Dưới đây là một số mẹo mẹ bầu có thể lưu ý để tăng cường sức đề kháng, khỏe mạnh trong suốt thời gian này.

Có rất nhiều vấn đề bạn cần đối diện khi mang thai nặng nề trong những tháng hè. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những bí kíp “sinh tồn” qua những ngày đỉnh nhiệt.

Trong tuần cuối của tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu có thể tập trung thai giáo với 3 hoạt động chính: Làm đồ thủ công, nghe nhạc và vẽ tranh. Các hoạt động này sẽ nuôi dưỡng kỹ năng chú ý, khả năng cảm thụ cái đẹp của trẻ.

Trong tuần này, về dinh dưỡng, mẹ bầu nên đặc biệt quan tâm đến cả lượng và chất khi nạp vào cơ thể. Về vận động, có thể thử trải nghiệm tư thế yoga mới để tăng cường sức khỏe.

Mang thai là hành trình diệu kỳ với bao cảm xúc mới mẻ, trong đó thai giáo chính là cách tuyệt vời để mình kết nối với thiên thần bé nhỏ ngay từ trong bụng mẹ.

Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da ảnh hưởng lớn đến việc mẹ bầu sở hữu làn da mịn màng, mướt mát.

Các ngày lễ, Tết là dịp sum vầy, nhưng với phụ nữ mang thai, đây cũng là khoảng thời gian cần chú ý giữ gìn sức khỏe. Từ việc di chuyển đến chế độ ăn uống, các mẹ cần có kế hoạch phù hợp để tận hưởng những ngày lễ thật an toàn và ý nghĩa.

Dự sinh vào dịp lễ Tết là một trải nghiệm đặc biệt, nếu mẹ bầu có sự chuẩn bị chu đáo thì sẽ không có gì phải lo lắng. Lên kế hoạch cẩn thận, giữ sức khỏe và tinh thần thoải mái chính là chìa khóa giúp mẹ vượt cạn an toàn và đón con yêu.