Để phòng ngừa rạn da, các mẹ bầu nên kiểm soát tăng cân quá nhanh. Bên cạnh đó, hãy thử sử dụng kem chống rạn da để giảm thiểu nguy cơ rạn da và hỗ trợ quá trình phục hồi da sau khi sinh.

Mẹ Bánh Kẹo

Chắc mẹ bầu nào cũng từng gặp nỗi lo rạn da khi mang thai. Mình bầu 2 lần đều tăng hơn 20 kg nên không chỉ bụng, cả đùi và mông cũng đều đối mặt với nguy cơ rạn.

Tuy nhiên, do biết cơ địa mình rạn da (thời dậy thì lớn nhanh quá, mình cũng bị rạn ở chân), nên mình đã thoa kem chống rạn từ rất sớm. Các mẹ hãy thử tham khảo khách thoa của mình nha. 

Rạn da là gì?

Theo mình tìm hiểu, rạn da là hiện tượng xảy ra khi làn da bị kéo giãn quá mức, làm đứt gãy các liên kết giữa collagen và elastin. Điều này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, người tăng hoặc giảm cân quá nhanh, vận động viên và những người có tình trạng thay đổi nội tiết trong giai đoạn mang thai. Ban đầu, các vùng da bị rạn sẽ có màu đỏ, tím hoặc xám, và sau một thời gian dài, những vết rạn này có thể trở nên màu trắng ngà.

Làm gì để phòng tránh?

Để phòng ngừa rạn da, các mẹ bầu nên kiểm soát tăng cân quá nhanh. Bên cạnh đó, hãy thử sử dụng kem chống rạn da để giảm thiểu nguy cơ rạn da và hỗ trợ quá trình phục hồi da sau khi sinh.

Có nhiều loại kem dưỡng da được sử dụng để hỗ trợ giảm nguy cơ rạn da cho mẹ bầu, Một số dưỡng chất như bơ ca cao, axit glycolic và vitamin E thường được sử dụng trong các sản phẩm trị rạn da, nhưng chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh chúng có khả năng ngăn ngừa hoặc loại bỏ vết rạn một cách vĩnh viễn.

Tuy vậy, việc sử dụng sản phẩm đúng cách và tuân thủ trình tự chăm sóc da có thể cải thiện tình trạng vết rạn so với ban đầu đó các mẹ ạ!

Bạn cần nhớ vệ sinh vùng da bị rạn sạch sẽ bằng nước ấm, sau đó lau khô để làm cho lỗ chân lông mở ra, giúp da hấp thu các chất dưỡng tốt hơn.

Sử dụng lượng kem vừa đủ và thoa mỏng lên da. Tránh dùng lượng quá nhiều hoặc thoa quá đậm, vì điều này có thể làm cho kem không thẩm thấu sâu vào da.

Hạn chế thoa kem lên da không quá 4 lần mỗi ngày, mỗi lần không nên dành quá 5 phút.

Khi thoa kem lên bụng, hãy sử dụng đầu ngón tay thay vì bàn tay toàn bộ. Điều này giúp kem được phân phối đều và không bám vào tay.

Thời điểm tốt nhất để thoa kem là vào buổi sáng hoặc sau khi tắm và làm sạch cơ thể.

Nhớ rằng, việc chăm sóc da và thoa kem chống rạn đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian. Không có sản phẩm nào có thể ngăn ngừa và loại bỏ vết rạn một cách hoàn toàn, nhưng việc áp dụng cách thoa kem rạn da có thể giúp cải thiện làn da của mẹ bầu đấy.

Mẹ bầu cũng cần lưu ý

Hãy thử thoa kem chống rạn trên vùng da mỏng để kiểm tra phản ứng của da, như ngứa, đỏ, hoặc kích ứng. Điều này giúp phát hiện sớm các trường hợp dị ứng với thành phần của kem.

Khi bôi kem, cần thực hiện đúng cách với các động tác massage có độ áp lực vừa phải để kem thẩm thấu nhanh vào da. Điều này quan trọng vì thành phần tinh dầu và vitamin trong một số kem chống rạn thường được cô đặc.

Với mẹ bầu, cần đặc biệt tránh massage quá mạnh để đề phòng các cơn co thắt tử cung các mẹ nhé! Nếu cần, hãy tham khảo bác sĩ sản để biết loại kem chống rạn nào phù hợp với mình nha!

Sau khi sinh, mình cũng sử dụng ngay kem chống rạn da để cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da. Các mẹ hãy thử dùng kem từ 2-3 lần mỗi ngày và tránh dùng quá nhiều để không gây tắc nghẽn và khó chịu trên da.

Khi mua kem chống rạn da, mẹ bầu cần đọc kỹ thành phần của sản phẩm và tránh xa những sản phẩm có chứa các hoạt chất có thể gây hại như Petroleum, Paraben, Sodium Lauryl Sulfate, Propylene, Butylene Glycol...

Chúc các mẹ bầu sẽ giữ được làn da láng mịn, kể cả có rạn thì cũng nhanh chóng hồi phục lại sau sinh nha!