Gà viên làm từ các nguyên liệu dễ mua như rau củ tươi, thịt đùi gà, ăn cùng cơm và bông cải xanh cho bữa tối đầy đủ dinh dưỡng. Món này phù hợp với các bé đang tập ăn thô, khoảng từ 14 tháng tuổi trở lên (hoặc sớm hơn, nếu bé nhà bạn đã ăn thô tốt).

Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho hầu hết trẻ đủ tháng. Cung cấp sữa mẹ hoặc sữa công thức theo lứa tuổi đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ đến 1 thời điểm nhất định. Sau khoảng thời gian này, sữa mẹ cũng như sữa công thức theo lứa tuổi không cung cấp đủ nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng cho trẻ.

Dị ứng thực phẩm là một vấn đề khá phổ biến ở trẻ em. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cũng như biết cách xử lý đúng là rất quan trọng.

Dựa trên nhu cầu sinh lý và trưởng thành về phát triển thần kinh (4-6 tháng) cũng như theo khuyến cáo của tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) trẻ nên bắt đầu cho ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi – đây là giai đoạn dự đoán tốt về sự sẵn sàng ăn dặm – Lưu ý đối với trẻ sinh non cần nhận được tư vấn bởi bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng.