Máy lạnh không phải là "thủ phạm" khiến em bé bị bệnh, mà do virus trong không khí và cách sử dụng máy lạnh chưa hợp lý. Cùng mẹ Táo tìm hiểu rõ hơn nhé!

Đoàn Thị Kiều

Vừa tròn 5 tháng, em Táo bỗng ho nhẹ, sốt quanh 37,5°C và chảy nước mũi trong. Cả nhà liền nghi ngờ “Chắc tại bật máy lạnh rồi!”. Nhưng mẹ Táo thì không nghĩ vậy. Em đã ngủ máy lạnh từ lúc đầy tháng cơ mà, nếu thật sự có hại thì lẽ ra đã bị sớm hơn rồi chứ?

Tiện chuyến đi tiêm vaccine, mẹ có hỏi bác sĩ về việc dùng máy lạnh cho bé, và nhận được giải thích rõ ràng như sau.

1. Máy lạnh không gây bệnh, virus mới là thủ phạm

Máy lạnh không tự gây ra bệnh, mà là virus trong không khí mới khiến bé nhiễm bệnh. Ví dụ, người lớn bị cảm ho hắt hơi trong phòng > virus lơ lửng trong không khí, máy lạnh giúp luân chuyển không khí và vô tình đưa virus đến gần bé.

Vì vậy, nếu có người bệnh trong nhà, đặc biệt là người trực tiếp chăm bé (như mẹ), hãy:

• Đeo khẩu trang
• Rửa/sát khuẩn tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc

Những hôm bệnh mẹ toàn phải bế em ngủ dọc, vì nằm em ngạt mũi là cáu khóc thôi.

2. Phòng phải thông thoáng

Ngoài thời gian bé ngủ cần duy trì nhiệt độ ổn định để tránh giật mình thức giấc, bác sĩ khuyên khi bé thức: tắt máy lạnh, mở cửa sổ khoảng 30 phút mỗi ngày.

Việc này giúp đổi không khí, tránh nấm mốc, ẩm thấp và bí bách trong phòng.

3. Cẩn thận với nhiệt độ hiển thị

Nhiệt độ bạn bấm trên điều khiển không phải lúc nào cũng chính là nhiệt độ thực tế trong phòng, nhất là:

Phòng nhỏ > làm lạnh nhanh

Bấm 26°C nhưng sau 30 phút có thể giảm còn 24°C, đặc biệt vào ban đêm hoặc trời mưa

Vì vậy, luôn quan sát biểu hiện của bé và dùng thêm nhiệt kế phòng nếu có thể.

4. Nhiệt độ hợp lý thôi chưa đủ – phải để ý độ ẩm nữa!

Bé hoàn toàn có thể ngủ ở 22–23°C, nhưng:

Nhiệt độ thấp > không khí khô

Không khí khô > dễ viêm hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi…

Tip nhỏ từ bác sĩ:

• Đặt chậu nước nhỏ trong phòng để tăng độ ẩm
• Độ ẩm lý tưởng: quanh 60%
• Quá ẩm cũng không tốt (như người đang ướt mà vào phòng lạnh sẽ dễ hắt hơi)

Mẹ Táo cũng từng thấy rối vì có quá nhiều thứ phải canh: nào là nhiệt độ, độ ẩm, rồi thông thoáng phòng… Cuối cùng mẹ chọn cách trang bị máy lọc không khí có tích hợp đo nhiệt độ, độ ẩm, lại lọc được bụi mịn nữa – tiện ơi là tiện!

Còn các mẹ thì sao? Có ai từng bị ông bà hay ba la vì "bật máy lạnh là con bệnh đấy!" chưa? Cùng chia sẻ kinh nghiệm chăm bé mùa nóng xem mẹ nào có bí kíp hay hơn nha!